Sağlamlıq
Görmə qabiliyyətini 3 dəqiqəyə yaxşılaşdıran üsul
Oftalmoloq Rui Hiramaç görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağın yolunu açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bunun üçün mütəmadi olaraq göz gimnastikası etmək lazımdır.
Publika.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, həkim birinci metod kimi fərqləri tapmaq üçün xüsusi nümunələr olan Qabor məşqlərini tövsiyə edib. Onlar gündə yalnız üç dəqiqə edilməlidir. İlk fərq iki həftədən sonra nəzərə çarpacaq.
İkinci metod termoterapiyadır. Bir dəsmalı isladın və mikrodalğalı sobada 30-40 saniyə qızdırın. Onu bağlı göz qapaqlarına qoyun və soyuyana qədər gözləyin.
Üçüncü üsulda həkim ispanaq yeməyi təklif edib. İspanaq katarakt və makula degenerasiyasının qarşısını aldığı üçün rasiona daxil edilməlidir.
Aytən Məftun
Bizi Telegram-da izləyin
AEBA ilk dəfə "Formula 1" üzrə Azərbaycan Qran-prisində nüvə təhlükəsizliyini təmin edir
Kamçatkada bir gündə 120-dən çox zəlzələ qeydə alındı
Laçına qar yağdı - FOTO
İstanbulda sərnişin bərəsi gəmi ilə toqquşdu: 12 nəfər yaralandı - Fotolar/Yeniləndi
DÇ-nin qalibini evə ekonom-klassla yola saldılar: Ölkədə etiraz başladı
Günün ulduz falı: gözlənilməz xərclər və ya gecikmələr ola bilər
Xankəndi, Xocalı, Xocavənd və Ağdərə şəhərləri günü qeyd olunur
“Əsrin müqaviləsi”nin imzalanmasından 31 il keçir
Prezident sosial şəbəkə hesablarında Dövlət Suverenliyi Günü ilə bağlı paylaşım etdi
Azərbaycanda Dövlət Suverenliyi günüdür
Bütün dünya Bakıdakı bu pişikdən danışır - FOTOLAR
Prezident fərman imzaladı
Bu gün bürclər diqqətli olmalıdır
Avtobuslarda məsafəyə uyğun ödəniş sistemi tətbiq ediləcək - Bu tarixdən...
Bu şəxslər təhsillərini bitirən zaman 2600 manat müavinət alacaqlar - QƏRAR
Əli Əsədov qərar imzaladı
Tanınmış aktyor saxlanıldı - FOTO
"Məclislərdə təkcə o mahnımı 10000 manata oxuyuram"
78 yaşlı nənə tələbə oldu - VİDEO
Lunyev yenə hoqqa çıxardı: Hara qaçırsan?
Azərbaycanın Xalq artisti vəfat etdi - FOTO
Pensiya alanlara şad xəbər: Bu tarixdən artım olacaq
Bakıda bu binalar sökülür: Vətəndaşlara nə qədər pul ödənilməlidir?
.jpg)
UEFA “Qarabağ”ın futbolçusunu mükafatlandırdı - SÜRPRİZ AD
Milyonlarla rüşvət alan DİN generalı həbsə atıldı
Zeynəb Xanlarovanın nəvəsi ərə gedir - FOTO
Bu ərazilərdə su olmayacaq
7,7 bal gücündə zəlzələ baş verdi - Sunami təhlükəsi var
Nazirin keçmiş müşavirinin narkotik laboratoriyası aşkarlandı
Ermənistan müxalifəti gizli sorğu keçirdi: Nəticələri təəccüblüdür
-
MDB02:43
Kamçatkada bir gündə 120-dən çox zəlzələ qeydə alındı
-
Region01:40
İstanbulda sərnişin bərəsi gəmi ilə toqquşdu: 12 nəfər yaralandı - Fotolar/Yeniləndi
-
İdman01:20
DÇ-nin qalibini evə ekonom-klassla yola saldılar: Ölkədə etiraz başladı
-
Qoroskop00:55
Günün ulduz falı: gözlənilməz xərclər və ya gecikmələr ola bilər
-
Nida Xəbər 00:05
Azərbaycanda Dövlət Suverenliyi günüdür
-
.jpg)
Hadisə19 Sentyabr 23:41Marneulidə gürcü dilini bilməyən azərbaycanlı şillələndi - Video
-
Magazin119 Sentyabr 22:26Alim Qasımovdan maraqlı açıqlamalar: “Anamla xanımıma rüşvət verirdim”- VİDEO
-
.jpg)
Art19 Sentyabr 22:12"Grammy" mükafatlı sənətçi təyyarə qəzasında həlak oldu