Sağlamlıq
Qəhvə hansı hallarda yuxuya səbəb olur?
Bəzi insanlar qəhvəni uzun müddətli yuxusuzluq üçün qalıcı stimul hesab edirlər. Amma bu içki əslində yuxululuğa da səbəb ola bilər.
Publika.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, bununla bağlı uroloq Aleksandr Dzidzaria xəbərdarlıq edib.
O bildirib ki, qəhvə istehlakı hətta enerji ötürürsə belə, bu, canlandırıcı təsir uzun sürmür.
Onun sözlərinə görə, qəhvə xüsusilə həll olunan içki formasında yuxululuq yarada bilər. Bu təsir tərkibindəki iki komponentin - kofein və teobrominin olması ilə izah olunur.
"Onlar sinerjidə işləmirlər. Əvvəlcə kofein sizi aktivləşdirir, sonra əks təsir göstərən teobromini 20-30 dəqiqə sonra təzyiqinizi aşağı salır, yatmaq istəyirsiniz" - mütəxəssis deyib.
Daha uzun yuxusuzluğa ehtiyacınız varsa, üyüdülmədən dərhal sonra hazırlanan dənəvər qəhvə içmək daha yaxşıdır. Mütəxəssis bu içki içərisində çox miqdarda kofein olduğunu söyləyib.
-
Sosial10:31
Hətta xasiyyəti belə dəyişən ay - Daim içki içən şəxs Ramazanda oruc tutarsa...
-
Ekologiya09:57
Rayonlara qar yağdı, şaxta düşdü - FAKTİKİ HAVA
-
Region09:24
Almanlar Ermənistanın Azərbaycan və Türkiyə ilə sərhədində görün nə edirlər - FOTO
-
Nida Xəbər 09:03
Mehriban Əliyevadan İlaxır çərşənbə ilə bağlı paylaşım - FOTO
-
Qoroskop08:34
Pul və sevgidə bəxti gətirəcək 3 BÜRC
-
Nəqliyyat08:22
Bakının bu yollarında tıxac yarandı - SİYAHI
-
Sağlamlıq07:08
Səhər oyanan kimi 5 ədəd qoz yesəniz, görün nələr olacaq...
-
Qoroskop00:34
Günün qoroskopu: axşam saatlarında pul gələcək...