Sağlamlıq
Alimlər xərçəng riskini azaltmağın sadə üsulunu KƏŞF ETDİ
Kembric Universitetinin alimləri müəyyən edib ki, gündəlik 11 dəqiqəlik gəzinti ürək xəstəlikləri, insult və xərçəng riskini azaltmaq üçün kifayətdir.
Publika.az xəbər verir ki, həftədə 150 dəqiqə gəzinti təxminən hər altı erkən ölüm riskini azaldır.
94 böyük araşdırmada 30 milyondan çox insanın məlumatlarını nəzərdən keçirdikdən sonra tədqiqatçılar tapıblar ki, hətta həftədə 75 dəqiqəlik gəzinti belə erkən ölüm riskini 23% azalda bilər. Ən çox baş və boyun bölgəsində, həmçinin leykimya, mieloma və mədə kardiyasının xərçəngi riskini 14-26% azaldır. Ağciyər, qaraciyər, yoğun bağırsaq və döş xərçənginin inkişaf riskində isə gəzintinin təsiri bir qədər azdır - 3-11%.
Aytən Məftun
-
Sosial18:25
Azərbaycanda gənc jurnalist vəfat etdi
-
Sosial17:33
Məktəbli qızın döyülmə görüntüləri yayıldı - VİDEO
-
Sosial16:30
Bələdiyyə seçkiləri bu tarixdə keçiriləcək
-
İdman16:28
Ronaldonun Corcinası bacısı ilə fotolarını sildi, blokladı: Nə baş verir?
-
Sosial15:58
ŞOK! Bakıda 1 milyon manata aptek satılır - FOTOLAR
-
Dünya14:53
Putin Trampı təbrik edəcək? - Kremldən açıqlama
-
Rəsmi xronika14:18
İlham Əliyev Trampı təbrik etdi
-
Kriminal12:44
Türkiyədən Azərbaycana qayıtdı, bir həftə sonra öldürüldü - Qisas cinayəti