Sağlamlıq
Alimlər xərçəng riskini azaltmağın sadə üsulunu KƏŞF ETDİ
Kembric Universitetinin alimləri müəyyən edib ki, gündəlik 11 dəqiqəlik gəzinti ürək xəstəlikləri, insult və xərçəng riskini azaltmaq üçün kifayətdir.
Publika.az xəbər verir ki, həftədə 150 dəqiqə gəzinti təxminən hər altı erkən ölüm riskini azaldır.
94 böyük araşdırmada 30 milyondan çox insanın məlumatlarını nəzərdən keçirdikdən sonra tədqiqatçılar tapıblar ki, hətta həftədə 75 dəqiqəlik gəzinti belə erkən ölüm riskini 23% azalda bilər. Ən çox baş və boyun bölgəsində, həmçinin leykimya, mieloma və mədə kardiyasının xərçəngi riskini 14-26% azaldır. Ağciyər, qaraciyər, yoğun bağırsaq və döş xərçənginin inkişaf riskində isə gəzintinin təsiri bir qədər azdır - 3-11%.
Aytən Məftun
-
Region8 May 23:58
Putinlə Paşinyanın görüşü başladı
-
Hadisə8 May 23:34
Xırdalanda küçə itləri qadını dişlədi - ANBAAN VİDEO
-
İdman8 May 23:22
"Real" "Bavariya"ya qarşı - CANLI
-
Hadisə8 May 21:59
Hoteldə zəhərlənən dostlarla bağlı FAKTLAR: Qonaqlıq buna görə təşkil edilibmiş... - FOTO
-
Qoroskop8 May 20:55
Yeni ay bu 3 bürcü sevindirəcək – Şans onlardan yanadır
-
Magazin18 May 19:40
“Mənə Avroviziyadan yazana söyüş qoymuşam” - Aparıcı
-
Kriminal8 May 18:30
Tanınmış modeli döyməkdə təqsirləndirilən biznesmendən xəbər var - Külli miqdarda pul mənimsəyib?
-
İdman8 May 17:49
Dünya çempionu Messinin yanına gedir? - Müəmmalı paylaşım