Sağlamlıq
Yuxusuzluq sağlamlığa alkoqoldan daha çox zərər verir! - SOS
Yağlı yeməklər, şəkərli içkilər və yuxusuzluğun sağlamlığa alkoqoldan daha çox mənfi təsiri var.
Publika.az xəbər verir ki, bu nəticəyə Cənubi Kaliforniya Universitetinin həyat tərzi və qidalanma ilə bağlı araşdırma aparan alimləri gəliblər.
Mütəxəssislər gəmiricilərlə təcrübə apararaq öz nəzəriyyələrini təsdiqləyiblər. Məlum olub ki, siçanların nəinki çəkisi artıb, həm də məlumatları zəif yadda saxlamağa başlayıblar. Yuxusuzluq da eyni dərəcədə acınacaqlı təsir göstərir. Amerikalı alimlərin fikrincə, insanlar az yatırsa, bu, yorğunluğa, yaddaşın və idrak qabiliyyətinin pisləşməsinə səbəb olacaq.
Bundan əlavə, çörək, konfet və digər şirniyyatlara aludəçilik də zehni qabiliyyətləri korlayır.
Mütəxəssislər xatırladıblar ki, pis qidalanma vərdişləri, tərkibində çoxlu trans yağlar və oxşar maddələr olan qidalar piylənməyə səbəb olur.
Aytən Məftun
-
MDB16:43
Zelenskiyə qarşı terror planlaşdıran şəbəkə ifşa edildi: Daha kimləri öldürmək istəyiblər?
-
Sosial15:58
Novruz Məmmədov vəzifəsindən azad edildi
-
MDB15:07
Təhlükəsizlik qüvvələri əməliyyat keçirdi: Nazir rüşvət alarkən saxlanıldı
-
Sosial14:11
“Ermənilər Nizami Gəncəvinin başını oğurladılar”
-
Cənubi Qafqaz13:21
Rusiya Ermənistanda çevriliş hazırlayır - Paşinyanın deputatından şok açıqlama
-
Nida Xəbər 13:06
Hərbi qulluqçunun vəzifələri artırılır - Yeni qərar
-
Sosial12:46
Bu işçilərə kompensasiya ödəniləcək
-
Hadisə12:26
Tərtərdə dava zamanı ölən məktəblinin FOTOSU