Sağlamlıq
Arıqladan ən effektiv 7 İÇKİ
Dünya şöhrətli qidalanma mütəxəssisi Coan Uoşbern yağ yandırmaq və arıqlamaq üçün istifadə edilə bilən yeddi ən effektli içkini açıqlayıb.
Publika.az xəbər verir ki, dietoloq əsasən nə yediyinizə deyil, nə içdiyinizə də diqqət yetirməyi tövsiyə edib.
“Arıqlamağın açarı budur: xərclənən enerjidən və yağlardan daha az kalori qəbul edin. Bu bir aksiomdur. Ancaq qazlı içkilər və işlənmiş meyvə şirələri kimi içkilərin də yüksək kalori olduğunu unutmayın. Arıqlamaq üçün ən yaxşısı adi su, zəncirotu çayı, yaşıl çaylar, zəncəfil çayı, alma sirkəli su, protein kokteylləri və meyvə smuziləridir”, - həkim bildirib.
Bizi Telegram-da izləyin
Rusiyanın 7 hava limanı fəaliyyətini dayandırdı
ABŞ qüvvələri İrana gedən gəmini vurdu
Yağış yağacaq, dolu düşəcək - Hava proqnozu
“Liverpul”un yeni baş məşqçisi bu ispan olacaq - FOTO
Ulduzların "İtaliya nağılı" - Toyun detalları bəlli oldu
Vaşinqton Tehrana görün nə vəd etdi
Qonşu ölkədə seksoloq vəzifəsi ləğv edildi
Yeni xərçəng müalicələrinin yan təsirləri - Sirləri çözmək mümkün deyil
Paltar yuyarkən yol verilən 5 SƏHV - "Yumruq qaydası" nədir?
Gərginlik pik həddə - ABŞ hərbi bazası vuruldu, atəşkəs pozuldu
Yaqub Mahmudovun 35 il əvvəlki yazısı ÜZƏ ÇIXDI - Nələr ört-basdır edilib?
Əsirin dəhşətli xatirələri: Gündə iki peçenye yeyirdik
Ermənistanın paraddakı "Canavar"ları saxta çıxdı: Kəşfiyyatı belə aparacaqlar?
3 qadının meyidi tapıldı - Bütün ölkə manyakı axtarır
Aşotyandan Koçaryana ağır sözlər: "Şər daşıyıcısısan!"
Polis məktəblini içirdib təcavüz etmək istədi - İlginc cinayətin detalları
Trampa nə olub? - Ləkələr siyasətçidən əl çəkmir
.jpg)
Rusiyanın 4 regionuna yay əvəzinə qış gəldi - Dəhşətli iqlim dəyişiklikləri(VİDEO)
Putin ilk addımı atdı - Ermənistanı nələr gözləyir?
Putin Babayana heyran oldu
Putinin ailəsi ilə bağlı gizli fakt üzə çıxdı: Babası bu kənddə...
Ərdoğandan dünyanı silkələyən qərar: Xaricdən Türkiyəyə köçənlər…
Yağıntılı hava bu tarixədək davam edəcək, temperatur 6 dərəcəyədək enəcək
Anna bunkerdə oturub əsgərlərimizin dronla parçalanmasını izləyirdi - Erməni əsgər anası
Zorladığı uşağın başını kəsdi - Dəhşətli cinayətin təfərrüatı(FOTOLAR)
İyun ayında 10 gün iş olmayacaq
Kərkini təhvil verməyə hazırlaşırlar... - Kənddə nələr baş verir?
Rusiyada gizli qrup Putini devirmək üçün hərəkətə keçdi - Sensasion detallar
Prezident müşavirə keçirdi - FOTOLAR/YENİLƏNDİ
Türkiyə 40 ildən sonra bənd qapılarını açdı: Suriya su altında qaldı
-
Magazin206:16
Ulduzların "İtaliya nağılı" - Toyun detalları bəlli oldu
-
Səhiyyə05:15
Qonşu ölkədə seksoloq vəzifəsi ləğv edildi
-
Maraq dünyası04:14
Paltar yuyarkən yol verilən 5 SƏHV - "Yumruq qaydası" nədir?
-
Avropa03:13Parad məşqindən qaçan atlar şəhəri qarışdırdılar - Yaralılar var / VİDEO
-
Magazin100:15Əməkdar artistin nəvəsi ailə qurur - FOTO
-
Qoroskop00:00Günün ULDUZ FALI - Bəzi sirlər qarşınıza çıxa bilər
-
İdman30 May 23:48Parisdə PSJ azarkeşləri ilə polis arasında toqquşmalar başladı - VİDEO
-
Sosial30 May 23:00Sabah bu qəsəbənin bir hissəsi işıqsız qalacaq