Sağlamlıq
Arıqladan ən effektiv 7 İÇKİ
Dünya şöhrətli qidalanma mütəxəssisi Coan Uoşbern yağ yandırmaq və arıqlamaq üçün istifadə edilə bilən yeddi ən effektli içkini açıqlayıb.
Publika.az xəbər verir ki, dietoloq əsasən nə yediyinizə deyil, nə içdiyinizə də diqqət yetirməyi tövsiyə edib.
“Arıqlamağın açarı budur: xərclənən enerjidən və yağlardan daha az kalori qəbul edin. Bu bir aksiomdur. Ancaq qazlı içkilər və işlənmiş meyvə şirələri kimi içkilərin də yüksək kalori olduğunu unutmayın. Arıqlamaq üçün ən yaxşısı adi su, zəncirotu çayı, yaşıl çaylar, zəncəfil çayı, alma sirkəli su, protein kokteylləri və meyvə smuziləridir”, - həkim bildirib.
Bizi Telegram-da izləyin
Əli Əsədov yeni qərar imzaladı
DÇ-2026-nın biletləri üçün 500 milyon müraciət edildi: Ən populyar oyun hansıdır?
Putindən böyük dəstək gəldi: Türkiyə üçün yeni dövr başlayır
Azərbaycan və Ermənistan nümayəndələri bu əraziyə baxdı
“WhatsApp”la bağlı mühüm xəbər - Bu il birdəfəlik bloklanacaq
İrandakı son hadisələr Azərbaycan iqtisadiyyatına necə təsir göstərəcək?
"Barselona"nın yeni transferi bu gün debüt edəcək?
Sürücü təcili yardım maşınına yol vermədi: Belə cəzalandırılacaq - VİDEO
Avropanın ağır vəziyyəti onları narahat etmir - Orbandan SƏRT ÇIXIŞ
"Beşiktaş"ın ulduzu Premyer Liqaya qayıdır?
Günün ulduz falı: Uğurlu qərarlar dövrü başlayır
Prezident yeni planını işə saldı - 80 ildir heç bir ölkə edə bilmir
İlham Əliyev fərman imzaladı
Rəsmi Bakı erməniləri niyə təhvil verdi?
Arbeloanın debüt oyununda bu ulduzlar olmayacaq: Heyət açıqlandı
Yaşa görə pensiya 629 manat olacaq: Nazir artımları AÇIQLADI - VİDEO
"Qarabağ"ın ÇL-dəki rəqibi darmadağın oldu
“Real” Vinisiusu “Arsenal”ın ulduzu ilə dəyişəcək?
Azərbaycanın məşhur alimi həbs olundu - FOTO
“Ən varlı deputat” həbs edildi: Bu qədər pul mənimsəyib
Paşinyanın super avtomobilinin super nömrəsi – FOTO
Qiyamət gününə hazırlıq başladı: NASA Yer kürəsini qorumaq üçün “kosmik qalxan” qurur
Pensiya alanlara ŞAD XƏBƏR
Onun iynəsinin biri 250 min dollaradır
Azərbaycanda bu vəzifələr LƏĞV EDİLDİ
Yanvar ayı üzrə pensiyaların ödəniləcəyi tarix AÇIQLANDI
Zaur 150-yə yaxın şəxsi belə aldadıb: Kiberpolisdən əməliyyat - VİDEO
Çin bunu da bacardı: Elə təyyarə hazırlanıb ki...
Bu məktəbdə dərslər dayandırıldı
Məşhur məşqçini Ərəbistana aparan bu gözəl imiş - FOTOLAR
-
Dünya17:26
Putindən böyük dəstək gəldi: Türkiyə üçün yeni dövr başlayır
-
Sosial17:22
Azərbaycan və Ermənistan nümayəndələri bu əraziyə baxdı
-
Sosial16:06İqbal Hüseynov vəzifəsindən azad edildi - SƏRƏNCAM
-
ABŞ15:36Hər şey ABŞ-ın İrana zərbəsinə hesablanıb - Amerikalı jurnalist
-
Rəsmi xronika15:05Bu imtahan ödənişli olacaq - Prezident təsdiqlədi
-
Nida Xəbər 14:52
Azərbaycanın məşhur alimi həbs olundu - FOTO
-
Sosial13:43Nazirliyin idarə rəisi vəzifəsindən azad edildi - FOTO
-
Rəsmi xronika13:13
İlham Əliyev fərman imzaladı