Sağlamlıq
Bir ay ərzində şirniyyatdan imtina həyatınızda nəyi dəyişəcək?
![](https://publika.az/storage/2022/01/08/2bca260d74754174dc0d388a3940c3de.jpeg?v1722036360)
Bir ay ərzində şirniyyatdan imtina edən insan 4 kiloqrama qədər artıq çəkidən qurtula bilər.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq Tatyana Boçarova danışıb.
Həkim qeyd edib ki, şirniyyatdan imtina maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə və yuxusuzluğun aradan qalxmasına təsir edir.
“Bir ay şirniyyatdan imtina orqanizmin bütün sistemlərinə - mədə-bağırsaq traktından tutmuş hormonal səviyyələrə qədər təsir göstərəcək. Maddələr mübadiləsi yaxşılaşacaq, yuxusuzluq aradan qalxacaq, 4 kiloqrama qədər arıqlayacaqsınız - ümumiyyətlə, həyat yaxşılaşacaq”, - Boçarova “RİA Novosti”yə müsahibəsində bildirib.
Həmçinin dərinin vəziyyətində müsbət dəyişikliklər gözləmək olar. Mütəxəssis izah edir ki, şəkər dərini daha elastik edən kollageni məhv edir.
![Publika.az](https://publika.az/assets/main/image/logo-nav.png)
-
İdman03:19
Ailəsi ilə istirahət edir: məkanı gizli saxlayır - FOTOLAR
-
Sağlamlıq02:18
Bu tərəvəz kişiləri prostat xərçəngindən qoruyur - Uroloqdan tövsiyə
-
Magazin101:48
Ebru Gündeşdən boşanma iddialarına CAVAB - FOTO
-
İdman01:20
Məşq edərkən maşın vurdu: Paris-2024-ü buraxacaq
-
Qoroskop00:42
Günün qoroskopu: gəlirləriniz arta bilər
-
Nida Xəbər 00:27
Sərdar Cəlaloğlu namizədliyini geri götürdü - Səbəbini belə izah etdi
-
Magazin100:12
"Ərim deyir ki, üçüncü uşaq olmasa, səni boşayacam" - Sevda Yahyayeva
-
İdman26 İyul 22:00
Azərbaycan nümayəndə heyəti paraddan keçdi - VİDEO