Hər gün limonlu su içsəniz nə baş verər? - Diyetoloq AÇIQLADI
Bizi izləyin
Zəfaran

Sağlamlıq

Hər gün limonlu su içsəniz nə baş verər? - Diyetoloq AÇIQLADI

Hər gün limonlu su içsəniz nə baş verər? - Diyetoloq AÇIQLADI

"Limonlu su virus xəstəlikləri ilə mübarizədə kömək edir, kollagenin sintezində, dəmir, sink və digər mineralların udulmasında iştirak edir".

Publika.azxəbər verir ki, bunu diyetoloq Natalya Kunskaya "RİA Novosti"yə bildirib .

O, həmçinin qeyd edib ki, limon suyu mədədə xlorid turşusunun əmələ gəlməsinə və normal həzm üçün zəruri olan öd ifrazına kömək edir.

"Limonlu suyu yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl və gündə iki-üç stəkandan çox olmayaraq içmək məsləhətdir. Limonlu suyu acqarına içmək olmaz, günə bir-iki stəkan qatqısız təmiz su ilə başlamaq yaxşıdır. Yemək sonra içməyin. Bu, yeməyin həzmini ləngidir. Yemək bolusunu yumşaltmaq üçün bir neçə qurtums icazə verilir", - deyə mütəxəssis bildirib.

Teqlər
Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Səba