Sağlamlıq
Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ
Qida rasionunda dəmir tərkibli qidaların olmaması, bəzən isə nazik və yoğun bağırsaq xəstəlikləri və ya hamiləlik nəticəsində orqanizmdə dəmir çatışmazlığı yaranır.
Publika.az">Publika.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı bir sıra xarici əlamətlərlə müəyyən edilə bilər. Dəmir çatışmazlığı olan xəstələr tez-tez dırnaqların həddən artıq kövrəkliyindən və formalarının dəyişməsindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, dodaqların quruyub çatmalası və dilin şişməsi də dəmir çatışmazlığının simptomları kimi xarakterizə olunur.
Dəmir çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün rasiona tərəvəz və giləmeyvə daxil etmək lazımdır. Məsələn, qarğıdalı, albalı, qara qarağat. Bundan əlavə, melissa otu, yonca və gicitkən kimi müalicəvi bitkilər qanda dəmir səviyyəsini artırmağa kömək edir.
Bizi Telegram-da izləyin
Avtomobil izdihama çırpıldı: Yaralılar var
Hollivud Fələstini dəstəkləyən ulduzların “qara siyahısı”nı tutdu
“Qarabağ” yenə böyük hesabla uduzdu
Bu ölkə Rusiya neftindən imtina edə bilər, lakin...
Əkrəm İmamoğlunun korrupsiya sistemi belə işləyib: "Seyfi" görün nələr danışdı
Azərbaycanlı idmançı ağır cəzalandırıldı
“City Garden Narimanov”da 36 ayadək - Faizsiz daxili kredit imkanı
Putin-Tramp görüşü sual altındadır: Moskva aydınlıq gətirdi
CHP bələdiyyəsinə qarşı 8-ci dalğa əməliyyatı: 7 iş adamı saxlanıldı
"Barselona"nın borcu açıqlandı: Rekord məbləğ
Azərbaycanda bu rayon ləğv olunur? - Hazırlıqlar başladı
Azərbaycanla Ermənistan barışır, bəs Gürcüstan niyə qorxur? - Səbəbi bəlli oldu
Günün ULDUZ FALI - Gözlənilməz bir dərinliklə qarşılaşacaqsınız
Zəfər paradının aparıcısı o olacaq - FOTO
İlham Əliyev sərəncam imzaladı
Pensiya yaşı ilə bağlı deputatdan təklif: 3 və daha çox uşağı olanlar...
Ronaldo tezliklə FUTBOLDAN GEDİR - “Ağlayacağam”
Cəlladın sözünü yerə salan AKADEMİYA PREZİDENTİ
Oğlu Zaura ŞƏRT QOYDU: "Səhnəni tərk edəcəyəm" - VİDEO
“Qarabağ” - “Çelsi” matçı üçün onunla danışıqlar aparılır - Sabah qərar veriləcək
Yaponlar bu səbəbdən soyuducunun üstünə sikkə qoyurlar
DTX icra başçısını buna görə saxlayıb - Sensasion detallar
Ermənistan hakimiyyəti əhaliyə çağırış etdi: Hazır olun, azərbaycanlılar gələcək
Bu məmur vəzifədən azad oluna bilər
DTX bu rayonda əməliyyat keçirir - İcra başçısı saxlanıldı
Daha bir icra hakimiyyətində əməliyyat - Həbs edilən var / FOTO
Tonlarla benzini Ermənistana kim satıb? - Xəyanətin detalları - VİDEO
Prezidentin Təhlükəsizlik Xidmətində KADR İSLAHATI - Şöbə rəisi təqaüdə göndərildi
Alonso üzünə ağ olan Vinisiusla bağlı qərarını açıqladı
Azərbaycanda bu rayon ləğv olunur? - Hazırlıqlar başladı
-
İdman17:13
“Qarabağ” yenə böyük hesabla uduzdu
-
İdman16:05Messinin həyat yoldaşı açıq-saçıq geyimdə FOTOSUNU paylaşdı
-
İdman15:46"Qarabağ" "Çelsi"yə qalib gəlsə: Görün futbolçular nə qədər mükafat alacaq
-
Dünya13:44Qalmaqal: Sərxoş kişi prezidenti küçədə öpmək istədi - VİDEO
-
Rəsmi xronika13:26
İlham Əliyev sərəncam imzaladı
-
Dünya12:52Türkiyənin yeni dəhlizi İsraildə təşviş yaratdı: Təl-Əviv bölgədəki mövqeyini itirir
-
Sosial12:46
Pensiya yaşı ilə bağlı deputatdan təklif: 3 və daha çox uşağı olanlar...
-
İdman12:40“Qarabağ”ın ingilislərlə 8-ci dueli: 10 illik həsrət bitəcək?