Sağlamlıq
Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ
Qida rasionunda dəmir tərkibli qidaların olmaması, bəzən isə nazik və yoğun bağırsaq xəstəlikləri və ya hamiləlik nəticəsində orqanizmdə dəmir çatışmazlığı yaranır.
Publika.az">Publika.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı bir sıra xarici əlamətlərlə müəyyən edilə bilər. Dəmir çatışmazlığı olan xəstələr tez-tez dırnaqların həddən artıq kövrəkliyindən və formalarının dəyişməsindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, dodaqların quruyub çatmalası və dilin şişməsi də dəmir çatışmazlığının simptomları kimi xarakterizə olunur.
Dəmir çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün rasiona tərəvəz və giləmeyvə daxil etmək lazımdır. Məsələn, qarğıdalı, albalı, qara qarağat. Bundan əlavə, melissa otu, yonca və gicitkən kimi müalicəvi bitkilər qanda dəmir səviyyəsini artırmağa kömək edir.
Bizi Telegram-da izləyin
İranda yeni QADAĞA
Azərbaycanlı veteran futbolçu vəfat etdi
Ceyhun Bayramov özbəkistanlı həmkarı ilə regional məsələləri müzakirə etdi
Azərbaycanda polkovnik vəfat etdi - FOTO
Daha 3 Radio-Televiziya Yayım Stansiyasının işi bərpa edildi
Milyonlarla insan "bomba siklonu"na hazırlaşır
Beyons milyarder oldu
Putinin iqamətgahına hücum edildi - Tramp qəzəbləndi
Dövlət müəssisələrinin büdcə proseslərinə nəzarət gücləndirilir - Qaydalar təsdiqləndi
Alim Qasımovun nəvəsinin toy tarixi dəyişdi
Tanınmış meyxanaçının səhhəti pisləşdi - FOTO
Ermənistanda mənzil bazarı: Görün evlər neçəyədir
Qaz limiti bu tarixdə sıfırlanacaq - RƏSMİ
Bu gün qar yağacaq
“Afaq məni ürəkdən təqdim edə bilmir”
Bakı ilə İrəvan hansı məsələlərdə razılaşa bilmir? - Mirzoyan hər şeyi açıqladı
Prezident təsdiqlədi: Köhnə maşınlar...
Əməkdar artist nəvəsinə Antalyada EV ALDI - FOTO
Prezident daha bir fərman imzaladı
Putindən Ukraynaya inanılmaz təklif: Trampa deyib ki...
Bu da Şəbnəm Tovuzlunun özündən də gözəl qızı - FOTOLAR
.jpg)
Azərbaycanda internet yenə bahalaşacaq - Yeni qiymət belə olacaq
Azərbaycanda minimum maaş iki dəfədən çox arta bilər - Tarix verildi/VİDEO
“Yaxınlaşıb dedi ki, ərim səni sevir” - VİDEO
Ermənilər Azərbaycan benzini üstündə dava edir: Təxribat planı işə düşüb
Xalq artistinin sahildəki 4,2 min kv-lıq mülkü ƏLİNDƏN ALINIR
Bütün Azərbaycanı əhatə edən söküntü prosesi BAŞLAYIR
950 milyon sərvəti var, dolana bilmədiyini açıqladı - İş adamı gündəmdə
Azərbaycandan benzin alan Ermənistan şirkəti görün kimin imiş
Azərbaycanda bu şəxslərə ikiqat maaş veriləcək
-
ABŞ21:45
Milyonlarla insan "bomba siklonu"na hazırlaşır
-
Magazin221:31
Beyons milyarder oldu
-
Hadisə20:40İşdən çıxarılan icra başçısı özəl şirkətlərdən pul yığırmış - 100-200 min manat
-
İdman20:28Coşuanın düşdüyü dəhşətli qəzanın təfərrüatı: Yanında oturan dərhal ölüb - VİDEO
-
Nəqliyyat19:45Taksilərlə bağlı RƏSMİ AÇIQLAMA - Yanvardan etibarən...
-
Ekologiya18:25Əhaliyə XƏBƏRDARLIQ: Dekabrın son iki günündə...
-
Rəsmi xronika17:39Bu rayonun icra başçısı vəzifəsindən azad edildi
-
.jpg)
İdman17:36Qurban Qurbanovun oğlunun toyunda görün kimlər iştirak edib: General və nazirlər - YENİ FOTOLAR