Sağlamlıq
Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ
Qida rasionunda dəmir tərkibli qidaların olmaması, bəzən isə nazik və yoğun bağırsaq xəstəlikləri və ya hamiləlik nəticəsində orqanizmdə dəmir çatışmazlığı yaranır.
Publika.az">Publika.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı bir sıra xarici əlamətlərlə müəyyən edilə bilər. Dəmir çatışmazlığı olan xəstələr tez-tez dırnaqların həddən artıq kövrəkliyindən və formalarının dəyişməsindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, dodaqların quruyub çatmalası və dilin şişməsi də dəmir çatışmazlığının simptomları kimi xarakterizə olunur.
Dəmir çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün rasiona tərəvəz və giləmeyvə daxil etmək lazımdır. Məsələn, qarğıdalı, albalı, qara qarağat. Bundan əlavə, melissa otu, yonca və gicitkən kimi müalicəvi bitkilər qanda dəmir səviyyəsini artırmağa kömək edir.
-
Nida Xəbər 17:20Serbiya qırıcıları İlham Əliyevin təyyarəsini belə müşayiət etdi - Video
-
Nida Xəbər 15:18Qadınlar üçün hərbi xidmət 3 ildən 6 ayadək azaldılacaq
-
Dünya15:12İran regional ittifaq qurur: Türkiyəyə və bu iki ölkəyə çağırış etdilər
-
Nida Xəbər 14:43Bu nazirliyə yeni təyinat - FOTO
-
Səhiyyə13:42Vüqar Qurbanov vəzifəsindən azad edildi
-
Rəsmi xronika13:03Əliyev və Vuçiç qeyri-rəsmi səhər yeməyində - FOTO
-
Dünya12:11Çinli turistlər Rusiyada "qar əsirliyi"ndə: Ancaq varlılar xilas edilir
-
Dünya11:33Bircə nəfər şiə oldu, o da yapon deyildi: İranın "şiə Yaponiya" layihəsi necə iflas olub?
























.jpg)






.jpg)






