Sağlamlıq
Orqanizmdə dəmir çatışmazlığının ƏLAMƏTLƏRİ
Qida rasionunda dəmir tərkibli qidaların olmaması, bəzən isə nazik və yoğun bağırsaq xəstəlikləri və ya hamiləlik nəticəsində orqanizmdə dəmir çatışmazlığı yaranır.
Publika.az">Publika.az xəbər verir ki, dəmir çatışmazlığı bir sıra xarici əlamətlərlə müəyyən edilə bilər. Dəmir çatışmazlığı olan xəstələr tez-tez dırnaqların həddən artıq kövrəkliyindən və formalarının dəyişməsindən şikayətlənirlər. Bundan əlavə, dodaqların quruyub çatmalası və dilin şişməsi də dəmir çatışmazlığının simptomları kimi xarakterizə olunur.
Dəmir çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün rasiona tərəvəz və giləmeyvə daxil etmək lazımdır. Məsələn, qarğıdalı, albalı, qara qarağat. Bundan əlavə, melissa otu, yonca və gicitkən kimi müalicəvi bitkilər qanda dəmir səviyyəsini artırmağa kömək edir.
Bizi Telegram-da izləyin
Azərbaycan XİN bəyanat yaydı
Adnan Əhmədzadə həbs olunub? - Şok iddia
.jpg)
“Qızıl kart” bu qədər ödəniş edənlərə veriləcək - Sərəncam imzalandı
Trampdan qərar: ABŞ-da xarici işçilərə illik 100 min dollar rüsum tətbiq ediləcək
ABŞ daha bir narkotik daşıyan gəmiyə zərbə endirdi
Dünyanın ən böyük şaftalısı yetişdirildi: "Ginnesin Rekordlar Kitabı"na düşdü
Neqreyranın oğlu məhkəmədə ifadə verdi: Atasını pis vəziyyətdə qoydu
Alimlərdən şad xəbər: Bu xəstəlik tarixə qovuşacaq
Hansı ərazilərdə mənzillər daha çox bahalaşıb?
Jorj Kaşkilya: “Qarabağ” 90 dəqiqə ərzində göstərdi ki...
Bütün dünya Bakıdakı bu pişikdən danışır - FOTOLAR
Prezident fərman imzaladı
Avtobuslarda məsafəyə uyğun ödəniş sistemi tətbiq ediləcək - Bu tarixdən...
Bu gün bürclər diqqətli olmalıdır
Əli Əsədov qərar imzaladı
Bu şəxslər təhsillərini bitirən zaman 2600 manat müavinət alacaqlar - QƏRAR
"Məclislərdə təkcə o mahnımı 10000 manata oxuyuram"
Tanınmış aktyor saxlanıldı - FOTO
78 yaşlı nənə tələbə oldu - VİDEO
"Pul almışam, yaxşı eləmişəm” deyən direktorla bağlı araşdırma aparılacaq
Azərbaycanın Xalq artisti vəfat etdi - FOTO
Pensiya alanlara şad xəbər: Bu tarixdən artım olacaq
Bakıda bu binalar sökülür: Vətəndaşlara nə qədər pul ödənilməlidir?
.jpg)
UEFA “Qarabağ”ın futbolçusunu mükafatlandırdı - SÜRPRİZ AD
Milyonlarla rüşvət alan DİN generalı həbsə atıldı
Zeynəb Xanlarovanın nəvəsi ərə gedir - FOTO
Bu ərazilərdə su olmayacaq
Ermənistan müxalifəti gizli sorğu keçirdi: Nəticələri təəccüblüdür
Nazirin keçmiş müşavirinin narkotik laboratoriyası aşkarlandı
Dünya "Qarabağ"dan danışır - FOTOLAR
-
Hadisə08:37
Adnan Əhmədzadə həbs olunub? - Şok iddia
-
ABŞ08:10
Trampdan qərar: ABŞ-da xarici işçilərə illik 100 min dollar rüsum tətbiq ediləcək
-
Sağlamlıq06:46
Alimlərdən şad xəbər: Bu xəstəlik tarixə qovuşacaq
-
İdman04:50İspaniya klublarının maaş həddi: “Real”la “Barsa” arasında uçurum var
-
MDB02:43Kamçatkada bir gündə 120-dən çox zəlzələ qeydə alındı
-
Region01:40İstanbulda sərnişin bərəsi gəmi ilə toqquşdu: 12 nəfər yaralandı - Fotolar/Yeniləndi
-
İdman01:20DÇ-nin qalibini evə ekonom-klassla yola saldılar: Ölkədə etiraz başladı
-
Qoroskop00:55Günün ulduz falı: gözlənilməz xərclər və ya gecikmələr ola bilər