Daha xoşbəxt olmağın 7 üsulu AÇIQLANDI
Bizi izləyin
Kanon

Sağlamlıq

Daha xoşbəxt olmağın 7 üsulu AÇIQLANDI

İsveçin “Expressen” nəşri daha xoşbəxt olmağın yeddi üsulu açıqlayıb.

Publika.az xəbər verir ki, nəşrin eksperti bunun üçün sevinc hormonu sintezinizi artırmağın vacib olduğunu vurğulayıb.

Daha xoşbəxt olmaq üçün günəş altında gəzişmək, yaxınını qucaqlamaq, kofein qəbul etmək, kifayət qədər yatmaq, masaj, meditasiya və ya akupunktura ilə məşğul olmaq, pozitiv düşünmək və sevimli musiqinizi dinləmək və ya ifa etmək tövsiyə olunub.

Bu əməllərdən hər hansı birinin belə əhval-ruhiyəyə müsbət təsir etdiyi bildirilib.

Teqlər
Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm

Kanon