Sağlamlıq
Xurma pəhrizi ilə arıqlayın
Qısa zamanda artıq çəkilərdən xilas olmaq istəyirsinizsə, 1 həftə ərzində aşağıdakı pəhrizə əməl edə bilərsiniz.
Publika.az Türkiyə mətbuatına istinadən xurma pəhrizinin qaydalarını təqdim edir:
Gün ərzində 3 kasa qatıq (250 qram), 21 ədəd xurma və darçından istifadə edəcəksiniz. Əlavə qida qəbul etmək olmaz, yaşıl çay və 2 litr su içmək mütləqdir.
Hər gün 2 saat yürüyüş də məsləhətdir.
Qeyd edək ki, pəhrizi 1 həftədən artıq saxlamaq olmaz, yenidən təkrar etmək üçün isə 1 ay fasilə verməlisiniz.(axşam.az)
-
Hadisə19:00
Sumqayıt qatarının şüşəsini sındıranlar müəyyən olundular
-
Hadisə18:40
Füzulidə YANĞIN: tüstüdən zəhərlənən var
-
Sosial18:00
Ən çox boşanan 2 bürc: onların 40 yaşdan sonra həyatları dəyişəcək
-
Nida Xəbər 17:05
Azərbaycanda vəzifəli şəxslər cinayət başında belə yaxalandılar - VİDEO
-
Sosial16:38
Azərbaycanda ardıcıl 5 gün iş olmayacaq - RƏSMİ
-
Cənubi Qafqaz16:21
Ermənistan qoşunlarını Göyçə gölünün ətrafından çıxarır
-
Sosial15:46
Bakıda kirayəçi yaşadığı evi mənimsədi - VİDEO
-
Rəsmi xronika15:15
Prezident bu qanuna dəyişiklik etdi