Sağlamlıq
"Budilnik"lə oyananlara BƏD XƏBƏR
Tədqiqatlar göstərir ki, zəngli saatla oyanan insanlar zamanla bir sıra problemlərlə üzləşə bilərlər.
Publika.az xəbər verir ki, səhər oyanmaq üçün hamımız o dəhşətli səsə dözməliyik. Araşdırmalar bu səsin nəinki narahat, həm də sağlamlığa zərərli olduğunu söyləyir.
Tədqiqatçılar yuxunu 5 mərhələyə bölürlər. Burada oyanmanın ən dəqiq mərhələləri isə 1, 2 və 5-ci mərhələlərdir. Əksinə, bu mərhələlərdən kənarda oyanmaq, insan bədənini stresə salır, daha sonra narahat yuxuya səbəb olur .
Zəngli saatın zərərləri
Yüksək səs-küylə oyanan insanlar, gün ərzində əsəb və gərgin olurlar. Bu səbəbdən onlarda görmə qabiliyyəti zəifləyir, yaddaş pozulur və hadisələrə reaksiyaları pisləşir. Hətta bu səs zaman keçdikcə ürək-damar xəstəlikləri, iflic, nevroloji pozğunluqlar və intellektual geriləmə hallarına səbəb ola bilər.
İnsanlar çalışıb zəngli saat olmadan oyanmaq üçün bir nizam yaratmalıdırlar. Məsələn, hər gecə eyni vaxtda yuxuya gedən şəxslər, səhər avtomatik və rahat şəklildə oyana bilir. / Medicina.az
-
Kriminal7 May 23:48
Bakıda kişi sevgilisinə “mənim olmalısan” deyib QANINI TÖKDÜ
-
İKT7 May 23:24
İki qurum əhaliyə XƏBƏRDARLIQ ETDİ - FOTO
-
Magazin17 May 23:07
“Avroviziya-2024”ün birinci yarımfinalı başladı - CANLI
-
Cənubi Qafqaz7 May 22:52
Ermənistanda əsgər GÜLLƏLƏNDİ
-
Magazin27 May 22:24
İki qızdan biri indi çox məşhurdur - 40 ildən sonra eyni pozada FOTO
-
Magazin17 May 21:48
Ağakərimin son vəziyyəti AÇIQLANDI - FOTO
-
Nida Xəbər 7 May 20:24
Vəzifədən azad edilən eks-baş nazir DANIŞDI: "Adamı əsəbiləşdirirlər"
-
Sosial7 May 19:48
Azərbaycanda faciəvi şəkildə ölən prokurorun FOTOSU