Sağlamlıq

Telefon əlinizdən düşmürsə, bu xəstəliklərə hazır olun!

6 Mart 2022 12:07

Əgər kompüterdə, smartfonda, video oyunlarında çox vaxt keçirirsinizsə, o zaman onurğa, boyun, göz və artıq çəki ilə bağlı problemlər başlayır.

Publika.az xəbər verir ki, bu barədə terapevt Alevtina Fedina danışıb.

Qacetlərin yaratdığı sağlamlıq problemlərindən söz açan həkim qeyd edib ki, vəziyyət onurğanın əyilməsinə qədər gəlib çıxa bilər.

“Skolioz, onurğanın sola və ya sağa əyilməsi, hiperkifoz da ola bilər. Bu, boynun irəliyə doğru xarakterik uzanmasıdır. Qacetlərə çox vaxt sərf edən şəxsin bədən quruluşu da dəyişir. Vaxt keçdikcə bir az əyilməyə başlayır. Görmə pisləşir, çünki göz aparatında çox yüksək yük var. Digər problem fiziki fəaliyyətin olmamasıdır. Əksər vaxtını qacetlərə sərf edən insanların idmana zamanı qalmır. Beləliklə, artıq çəki problemi meydana gəlir”, - həkim bildirib.