Sağlamlıq
Şirniyyat asılılığının gizli səbəbi
Diskomfort, stress, yorğunluq, küskünlük və tənhalıq insanları şirniyyat yeməyə sövq edir. Bu halda insan düşdüyü vəziyyətin səbəbini dərk etməli və çoxlu şirniyyat yemək əvəzinə daha faydalı məhsula meyl etməlidir.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə psixoloq İlya Şabşin “MK.ru”ya danışıb. Şabşin qeyd edib ki, problemin psixoloji mənşəyini öyrənmədən yemək vərdişlərini dəyişmək faydasızdır.
“Pis vərdişdən qurtulmaq üçün insanlar adətən onu zərərsiz, lakin vərdişin özü ilə eyni funksiyanı yerinə yetirən bir məşğuliyyətlə əvəz edirlər. Şirniyyata olan həvəsin səbəbini başa düşdükdən sonra bu vərdişdən uzaqlaşmağa və onu daha faydalısı ilə əvəz etməyə imkan verəcək bir məhsul tapmalısınız”, - ekspert bildirib.
-
Avropa17:21
Makrondan qorxunc iddia: Avropa dağılacaq, köçkünlər olacaq
-
Kriminal16:33
Özünü ölmüş kimi təqdim edən biznesmenə hökm oxundu
-
MDB16:00
Avropa Yer üzündən silinəcək, Amerika isə... - Belarusdan şok hədə
-
Rəsmi xronika15:29
İlham Əliyev və Japarov Ağdamda - FOTOLAR
-
Sosial14:51
Videomu paylaşıb məni biabır etmək istəyirlər - Cahangir Əsgərov
-
Sosial14:16
Elmira Süleymanova vəfat etdi - FOTO
-
Cənubi Qafqaz13:40
İrəvandan İlham Əliyevin təklifinə cavab gəldi: Hazırıq!
-
Sosial13:03
Prokurorluqdan Nəsib Quliyevin intihar faktı ilə bağlı çağırış: bu məlumatlar...