Həm sağlamlıq, həm də zahiri gözəllik üçün bunları yeyin
Bizi izləyin

Sağlamlıq

Həm sağlamlıq, həm də zahiri gözəllik üçün bunları yeyin

Bəzən formada qalmaq üçün bir çox qidalardan imtina edirik. Bu da həm dəriyə mənfi təsir edir, həm də orqanizmdə problemlər yaradır.

Publika.az xəbər verir ki, pəhriz zamanı yeyəcəyiniz 3 qida həm daxili sağlamlıq, həm də zahiri gözəllik üçün lazım olan məhsuldur.

Belə ki...

Alma – bu meyvənin faydası illər öncədən bəllidir. Belə ki, tərkibində dəmir, petkin, çox sayda vitamin var ki, onlar ürək-damar sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir.

Kök - tərkibindəki minerallar və vitaminlər xolestrol və şəkərin səviyyəsini azaldır.

Qoz - beynin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Dərini parlaq edir. axşam.az

Teqlər
Oxumağa davam et
Reklam
Reklam

Gündəm